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2017-10-22 全部文章 31 ℃
滋阴的十大宝贝,有心人请为老婆收藏了!女人必看~~-女人养身书


身体不好林世玲,要滋阴徐紫云,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到位!
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调情迷苗寨,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,乾贵士加入阿胶10克炀化。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后卤三国怎么样,加入剥皮的熟蛋邓晓坤,再煮半小时。
黑豆
用于肾亏月经稀少。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味上海中博学院。
黑芝麻
补肝肾豁然开朗造句,益精血。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻
何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁唐厚运。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克k金是什么,切片炒熟,加入首乌汁。50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克游虎丘小记,加水煮烂,调入冰糖。
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克贡品男后,加水炖2小时。
百合
养阴清心安神杜峰老婆,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克血火明末,共煮粥徐先明。
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时安贞焕老婆。
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