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中国自行车第一金灰枣功效翻倍的12种吃法!-福源智业投资集团

2018-06-07 全部文章 37 ℃
灰枣功效翻倍的12种吃法!-福源智业投资集团

今天,小编来给大家介绍几种灰枣的吃法芝麻黑铺路石。
1、枣子蒸熟,预防哮喘
春季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。
2、红枣泡茶,补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血补气茶了。

3、红枣熬汤,止咳润肺
唐代孟诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(克根据个人的口味增减分量)把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后无限领主,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

4、红枣煮蛋,补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火捂熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

5、红枣熬粥九界修神,安神助眠
中医上讲解忧曲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

6、红枣泡酒,血管畅通
红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出天逆玄典。对保持血管畅通有一定效果。找到适合自己的一种,活力健康才是最重要的。

7、红枣泡水,养肝排毒
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡真角大古,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡章晓惠。还要注意的是赵玛娜,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C彭雨菲。

8、大枣煮水曼莎珠华,强健脾胃
原新收获的大枣,鲜枣或才晾晒的枣均可。将新收获的大枣(十月份)破开,去掉枣皮和枣核安东尼梅森,用小火细烤,直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,加上党参、白术共用,更能补中益气、健脾胃。

9、大枣煮饭,延年益寿
参枣米饭,药王孙思邈就极力推荐次方,认为大枣如此实用臧雅菲,能够补气养胃,延年益寿。如果体制虚弱,气血不盛金素丽,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通中国自行车第一金,身轻不倦。
党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克保剑峰。将党参和大枣用水同煎半小时园原杏里,去掉党参渣;用糯米蒸饭,黄婉佩将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用中体网。

10、红枣蒸木耳杨廷鹤,驻颜祛斑
有一款点心,可以每日早、晚餐后各吃一次,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,并可以缓解面部黑斑、形瘦,就是蒸红枣、木耳。
选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。

11、红枣蜂蜜膏,预防助眠
如果晚上睡眠不好的话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

12、红枣泡生姜,养胃安神
有一道茶,养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜,然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末,然后加点盐白冬冬,每次15到25克周戈楠,清晨煎服或泡水代茶饮美一天美发网,每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。

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